☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ - 暇つぶし2ch528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 13:55:04.44 kuwuDMeN
踏み台昇降の話しない奴は帰れ

始めて三週間になるけど2kg減った！
連続だと40分が限界だから、昼と晩で2セットやってる
TV見ながらだとすぐ終わるね

>>525
前に降りるのは膝を痛めやすいからやらない方が無難（まとめサイト参照）
あと、後ろ向きで昇るのって難しくない？
なんとなく踏み外しそうで怖い

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