☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ - 暇つぶし2ch317:名無しさん@お腹いっぱい。 11/07/31 21:40:28.78 PMeT2Ukq>>315 まじで?私が調べたのはちょうど1800だった URLリンク(www.aikara.net) 生活強度や筋肉率等によってもかなり違いあるだろうし、迷うね 自分は基礎代謝-400で運動してたら体調悪くなったので、運動するなら基礎代謝+200ぐらいはいいという考え 実際それで停滞期抜けてスルスル痩せた 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch