☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart98☆ - 暇つぶし2ch154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:01:02.32 1UDARstn
URLﾘﾝｸ(cjpta.jp)

これを元に15cmの台で120歩/分で計算するとこんな感じになるね。
(4.7-1)*56*1.05=217.56kcal

安静時分の1メッツ引かなければ276.36kcalで近い数字になるのかな？

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