11/08/29 00:23:26.49 pYuSAXvF
>>863
あなたに必要なのは、「鞭撻」じゃなくて、正しい知識だと思う。
今起こっているのは、
絶食→蛋白不足→低蛋白血症→浮腫（水分貯留）→体重が減らない
というところかな。
もちろん、月経前は水分貯留で体重が減りにくいのは有名な話。
絶食開始前の体重・体脂肪率、
できれば摂取カロリー、
無理ならだいたいでいいから３度の食事＋間食の内容
を教えてくれないかな。
今の体重が維持できる食事を考えてみます。
11/08/29 00:23:26.49 pYuSAXvF
>>863
あなたに必要なのは、「鞭撻」じゃなくて、正しい知識だと思う。
今起こっているのは、
絶食→蛋白不足→低蛋白血症→浮腫（水分貯留）→体重が減らない
というところかな。
もちろん、月経前は水分貯留で体重が減りにくいのは有名な話。
絶食開始前の体重・体脂肪率、
できれば摂取カロリー、
無理ならだいたいでいいから３度の食事＋間食の内容
を教えてくれないかな。
今の体重が維持できる食事を考えてみます。