【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 18:42:57.62 XJ1DNeBp
>>764
1.自分に必要になカロリーを下記のサイトで計算
　URLﾘﾝｸ(www.diet-pinky.com)
2.摂取カロリーをそれと同じにする

これで多分維持できます。何をいつ食べようが自由です
ただし、もし太ったり病気になったりしても自己責任です

次ページ

続きを表示

1を表示