11/08/15 20:13:28.95 T/xKVh/V
>>524
>>余計に摂ってるならそれを摂らなければいいだけでは？
うん…それもそうなんだけど、自分は一日で１L２L平気で飲んじゃうんだよねorz
もちろん、飲むって言っても水とかお茶だからカロリーはないんだけど。
やっぱり食事と同じように水分も制限するべきかな。
11/08/15 20:13:28.95 T/xKVh/V
>>524
>>余計に摂ってるならそれを摂らなければいいだけでは？
うん…それもそうなんだけど、自分は一日で１L２L平気で飲んじゃうんだよねorz
もちろん、飲むって言っても水とかお茶だからカロリーはないんだけど。
やっぱり食事と同じように水分も制限するべきかな。