【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問109【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 14:36:26.38 cLkSbi+1 >>290 今なら取り返せるよ 一日３０００K㌍摂取したとしても、生活+基礎代謝で２０００K㌍は消費できるはずだから、１日当たり１０００K㌍多く摂取したとしても、１０００×７日＝７０００K㌍分太ったとして、１kgは約７２００K㌍だから、君はまだ実質１kg程度しかリバウンドしてないと思われる 残りの３kgは体内に残っている未消化の食べ物だと思うよ ドカった日にちが長いので本来の体重に１週間くらいかかるんじゃないか 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 15:29:30.58 BVJAbF/j 有酸素運動は分割してやってもいいんですか？午前10分午後20分＝30分みたいな 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 15:30:47.70 GaB/P4nc >>301 それでもいいけど基本的に脂肪は運動してから20分以降に燃えるらしいから 連続してやった方がいいと思うけど 特に10分程度じゃほとんど意味ない 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/05 15:42:38.25 xNhb2CI5 >>302 ずいぶん長いこと時が止まっているようだね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch