11/07/23 08:14:50.28 FBFlKQ4D
162センチ、約55キロ、21♀なんですけど、
月～金曜はめちゃくちゃヘルシーに低カロリーにして運動もエアロバイクやストレッチをしてます。
でもわけあって土日はガッツリ体に悪いものばかりになります。
ハンバーガーとかお菓子とか食べなきゃいけないんです(T_T)
運動もできません。
普段はお茶か水しか飲まないのに土日はコーラとかになります(T_T)
こんなんじゃいつまでたっても痩せないですかね？
11/07/23 08:14:50.28 FBFlKQ4D
162センチ、約55キロ、21♀なんですけど、
月～金曜はめちゃくちゃヘルシーに低カロリーにして運動もエアロバイクやストレッチをしてます。
でもわけあって土日はガッツリ体に悪いものばかりになります。
ハンバーガーとかお菓子とか食べなきゃいけないんです(T_T)
運動もできません。
普段はお茶か水しか飲まないのに土日はコーラとかになります(T_T)
こんなんじゃいつまでたっても痩せないですかね？