11/07/28 16:55:46.38 0yjY2kDc
>>168
今の季節、どんどん水分持ってかれるから。
ダイエット的な増減なんぞ、1日当たりは微々たるもので
こういった日常的な増減に紛れてしまう。
だから体重は、計測値二点間を比較するのではなく
「条件を揃えて日々計測し、多くのデータから傾向を読み取る」ってな感じで観察する。
11/07/28 16:55:46.38 0yjY2kDc
>>168
今の季節、どんどん水分持ってかれるから。
ダイエット的な増減なんぞ、1日当たりは微々たるもので
こういった日常的な増減に紛れてしまう。
だから体重は、計測値二点間を比較するのではなく
「条件を揃えて日々計測し、多くのデータから傾向を読み取る」ってな感じで観察する。