【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 08:34:02.52 suxF9MSG >>941 私も毎日はいてるけど効果ない。 最近履いたままでRPBダイエットを試みた あまり激しい動きが無いからいけるかなと思ったけどちょっと危ないかも コアリズムのキックスタート編（ほぼ足踏みするだけのやつ）も 履いたままやってみようかと思っている >>943 横槍だが>>940は自分の子供のことを言ってるのではないのでわ？ 945:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 09:17:36.78 w9hSuc5i どう見ても自分の子供の事を 言ってるようにしか見えないが… 946:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 11:53:02.47 N+L4vUDD ふくらはぎの太さは遺伝によるところが大きい ボディビルダーでもあまり太くならない人はたくさん居る一方、素質に恵まれた人はめっちゃ太い らしいよ 947:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 14:10:37.48 ZCtnINXZ 太ももは！？ねぇ太ももは！！ 948:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 14:13:39.40 Kp7Eskyv >>939 日本人は他人種と比べて大腰筋が細く、脚を使って歩きがちなのが脚が太い一因らしいね 白人・黒人は腹から脚を引き上げられるけど、日本人が無意識にそれをするのはなかなか難しいらしい 知り合いのインストラクターに教えてもらったんだけど、鳩尾のあたりから脚を前後に振りだすようにしてみるといいよ 今までいかに脚の力に頼って歩いてたのか分かる あと腹の力を使うから、腹筋も鍛えられるよ 色々併用してるからこれで痩せたか分からないけど、この歩き方だと長時間歩いたあとでも脚がダルいと感じることはなくなったかな 気が向いたら試してみてね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch