【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト786:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 13:46:36.81 zCw8s6rO グーポ買った方は今まで他にどんなダイエット器具買いましたか？ ちなみに飽きっぽすぎる私が買ってよかった、続いてるのはステップ台とストレッチングボードくらいです 乗馬マシンやエアロバイク、レッグマジック…などは今や粗大ごみと化してしまいました 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 14:31:22.00 UnlOu7K4 このスレって、流行り廃りが激しいよね。 結局は食事制限に加えて、有酸素運動と多少の筋トレとマッサージとストレッチが最強なんていう ありきたりな結論になったら面白いけど、ならないだろうな。 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/15 14:42:43.24 qfCjxqlC >>787 それらは流行に関わらず、当たり前にやってる事じゃない？ 脂肪を落とすために有酸素運動、筋肉の維持に筋トレ、 マッサージ、ストレッチは運動の疲労回復にも欠かせない ただ、それらをどういった方法でやっていくかという 話題が移り変わってるだけでしょう。 例えば、グーポだっけ？も部分的なストレッチと筋トレに入るでしょう。 足パカなんかも筋トレの一種だろうし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch