【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト643:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 17:10:39.79 jvVhEzMh ちゃんと筋肉使ったらストレッチとかしてる？ 筋肉使わないとポンプの役割を果たせずに足が浮腫むけど、 ポンプのメンテナンスも大事だよ。 リンパマッサージもやって見る価値はあると思うよ。 644:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 18:35:17.37 oos+sEUJ たまに話題にあがるけど麺棒ゾーンセラピーはマジおすすめ ふくらはぎが固い人は運動よりまずこれをやって痩せやすくした方がいい 645:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 19:58:21.21 oDoxg4+t >>634 どういうこと？ もっと分かりやすく教えてくれいやお願いします＞＜ 646:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/08 20:23:50.22 5BZ98eBk 586だがたった今グーポ届いた！！ 説明書通りに履いてよし！と意気込み立ち上がろうとして 思いっきりのけぞったｗ壁がなかったらそのまま後頭部打ち付けてるレベル とにかく立つのが厳しい！ふくらはぎピーンってなる！ 歩くのもやっとこやっとこ繰り出したおもちゃのマーチレベル でも変化あったらまた報告します ちなみに ふくらはぎ…33cm 太もも…53cm 細くなりますように！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch