【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 15:12:07.94 /TXJ3TtW やってみたけど態勢がよくわからない・・ 立ってても座っててもどっちでもいいのかな あと効果的な時間ってある？お風呂あがりとか朝とか まだいたら教えてください 608:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 15:28:39.71 BNEcWMRl >>607さん >>597です。 わかりづらくてゴメンなさい。 1と2は立ってやって後は座って行ってください。 効果的な時間とかそういう話題は無かったです。 609:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 15:45:44.13 /TXJ3TtW >>608 なるほど、ありがとうございます！！ ちょっと継続してやってみる！ 610:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 18:30:55.92 d2eN+EeS >>606 ありがとう！ 寝てたのに見た覚えがあっておかしいなぁと思ったけど、 まさにそれだった！ 自分、見てた！ 611:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 19:04:12.36 zxQG5yL0 どなたかようつべにうｐしてくれないかな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch