【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 20:18:55.90 oq7P9V1y >>566 誰しも一日過ごせば浮腫むよ 多分… 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/04 20:57:44.11 evHoR6t0 >>566 分かる！ あれガッカリするよね… 見た目にも太くなってるのが分かるし むくまない方法があるなら知りたい スリムウォークとか履いて過ごしても1㎝は増えてるもん はぁ…… 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 02:31:16.39 ONZxIYsC 浮腫み防止にとDHCのメリロートを１袋飲んでみた 自分の飲み方は昼食後に２錠飲みってやつ う～ん…ダルさとかはないんだけど、ふくらはぎのサイズはねぇ 日によっては３０ｃｍが夕方も３０ｃｍのままの時もあるね 生理中とかは浮腫みひどいし あと、DHCのメリロートはぐぐると即わかると思うが肝機能障害？とか出る人いるらしい 自分は体調に変な変化はなかったけど足をとにかくスッキリさせるというハーブの 海外サプリに替えようと思案中です 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 02:44:29.45 ONZxIYsC 連投スマンが部位が違うので分けて書き込み 太ももの付け根だけど、前にも書いたがヒップアップ系がいいと思うよ 自分は下半身の脂肪が凝り固まっていたから まず、１ヶ月半ほどウォーキングの有酸素運動で脂肪もち化 もち化してきた所でウォーキング＋筋トレ＋プロテイン飲料 今こんな感じのメニューにしている（もちろんショコ・乙女・足パカ・マッサージ併用だよ） 今まだ３ヶ月には至らないけど太ももが５０→朝イチ４８だった日もある 上の方にあるレスのように自分も上半身は悲しいくらい貧弱肋骨ガリなんだorz 目標の４５ｃｍまで頑張る ちなみにふくらはぎって変化しないねーずっと３０ｃｍだよ ウォーキングやめてマッサージと部位別筋トレのみしたらマシになるかな？ 昔のヤクルトのオバちゃん足にはなりたくない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch