【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト520:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 07:25:31.63 64YfM/Np >450 レッグランチ？ 521:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 07:47:54.91 5K5zxd1V ハームストリングおーいしそおー ハームストリングたーべたいなー 522:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 07:47:57.81 23m6eWuf だね。 >>450はランジで前方に歩いて行くと思えばいい。 陸上選手なんかのウォームアップにある。 脚のトレーニングにはランジは付き物だよね。 523:509 11/09/01 08:18:46.17 7WzZhSF/ スリムウォークおやすみ用、今朝起きたらビックリ いつもは無い足首を発見！ 524:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 11:29:43.00 08Eg3RBp >>523 私も初めてメディキュットを履いた時、翌朝、足がスッキリしてたのに感動した。 けど、洗濯繰り返すうちに伸びてきたｏｒｚ 525:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 14:09:51.99 wgkSxUHs 超早歩きでウォーキングを最低２０分やりはじめてから一週間くらい経ったけど、 太ももの付け根に隙間ができました。 以前、ジョギングで足痩せしようとして胸が小さくなってしまったので… 自分にはウォーキングのほうが合ってるみたいです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch