【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 23:17:04.45 684Fgn+P >>457 そういうあなたのスペックplz 461:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 23:22:58.98 WixtzTiZ >>458 スロージョギングは早歩きではありませんが走り始めは競歩に近い不自然な足り方になってしまう事があります。 歩幅は今まで通りの狭い歩幅でペースをウォーキングや競歩より少し速いペースで走りましょう。 スロージョギングは誰かと速さを競ったりするものではなく体のラインを変化させるものです。 人の目を気にせずにちょこちょこじっくりゆっくり走りましょう。 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 23:29:09.77 ogjWoWOP >>459 インターネットで検索した？ 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 23:36:23.46 r1jXgkoD >>459 本当に漁ったの? 過去レス読んだの? >>1からちゃんと読んだの? 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 23:44:43.73 kUm0XR3S やれやれ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch