11/08/29 22:47:23.33 OXhhdzwv
≫416
先程スローランニング試してみました。３０分くらい。
書いてあるとおりにして小走りすると
公園をぼちぼち走るおじいちゃんの走り方
走り出す直前くらいの早歩きするとちょっと前傾だから今にも倒れそうな通行人みたいになっているんです
スローとはいえランニングだから早歩きではないですよね？
11/08/29 22:47:23.33 OXhhdzwv
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先程スローランニング試してみました。３０分くらい。
書いてあるとおりにして小走りすると
公園をぼちぼち走るおじいちゃんの走り方
走り出す直前くらいの早歩きするとちょっと前傾だから今にも倒れそうな通行人みたいになっているんです
スローとはいえランニングだから早歩きではないですよね？