【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト431:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 07:42:28.75 YpCylFcN >>420だけど、スクワットはだめなんだね…危なかったw でもたれたケツが気になるんだよなぁ ヒップアップだと何がいいかな >>428 ﾅｶｰﾏ モチベーションあがるわー 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 07:43:40.93 YpCylFcN 間違えたw >>426さんでした 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 08:20:02.04 1C0gFDD5 >>421 ＞あのナレーションで聞こえて吹いたｗ レストン 自分バレエしてたからついグラン・ジュテとか書いたけど、ナレーションってなに？ 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 09:20:33.51 ceO02ziO >>431 ヒップには犬のションベンポーズがいいって上の方にあったよ 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 09:52:19.70 Zrofxrk1 嬉しくて長文になったが報告します。 172cm62kg下半身ぶよぶよ太もも50cmオーバー ・ブルガリアンスクワット5～10回(重り持たずに) ・乙女100回 ・足パカ60回 入浴後にほぼ毎日＋食事制限。 2・3週間後、油断したらすぐパツパツになる通勤用ズボンがファスナーとボタン閉めたままで脱げるようになった。 数値で見ると怠けるから体重も太ももも測ってないけど、このスレ本当にありがとう。 しかし太ももの前はりは全然落ちない…。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch