【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト225:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 11:17:49.34 es0sGkKD >>224 初めてのところは>>1から読みましょう 分からないことは、まず自分なりに調べましょう 調べてもわからないようなら質問しましょう スレによってはメール欄にsageをいれるところが必須な場合があります ここは、該当しませんかご注意を それでは、良いダイエット生活をお送りください 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 12:10:50.14 jw0lDPkA 歩幅改善筋肉痛はんぱない。 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 17:09:23.17 BRz3wmWV 足パカをやると足よりも腹筋のほうが使われてるような気がする… やり方が根本的に間違っているんだろうか 228:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/03 18:37:26.44 5tj3bVk6 >>225 丁寧ｗｗｗ自分ならｇｒｋｓだわ 立ち乙女しているが、これは脹ら脛裏に効きそうな悪寒 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/04 00:04:59.87 JIV/PB5+ >>227 私もそう感じる。同じことを思っているんだろうか はっきり言って脚に効いているようには全然思えない 実際全然サイズ変わらないし。 太ももが脂肪でぶくぶくの状態、普通に立つと膝に上から肉がかぶさる感じで 悩んでるんだけど不変… 足の、足首に対する角度を色々変えたりして（バレリーナのようにつまさきを 天井に向かって伸ばすのではなく、直立しているときと同じような90度近い角度だと 脚の後ろ側が突っ張るように感じるのでちょっとは負荷かかってるかな？とか） 試してみてるけど一体どこに効いてるのか… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch