【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 20:51:26.98 PMeT2Ukq >>202 やはり図解が分かりやすいね！ありがとう。やってみよー 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 21:05:52.32 rV0axSZI 乙女やり始めて３日目。少し強めで勢い良くバンバンと１日200回くらいやった。 さっき乙女やろうとしたら膝に激痛が走って、できなくなってしまった。 確かに膝周りの肉が若干減った気がするけど（気のせい？）やり方が間違っていたのかな。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 21:11:35.87 5NRlxP+p しらん 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 21:17:03.18 CPX79Man >>201 続けてるんだけど ここ1～2週間休みがちに。 外もものはりだしと下腹部ぽっこりがめだってきちゃった。 体重･体脂肪的には前より有酸素やって減ってきてるのに キャラネをやらなかったせいだと思う。 またテレビみながらでも地道に続けなくちゃ。 やり続けるのって大変だよね。でも見た目変わるとほんとうれしいよね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch