【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト193:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:57:34.79 PMeT2Ukq >>191 立ち乙女！？ …おお…これはしんどい… 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:58:40.99 BHh8VUfR 乙女など脚痩せ運動と合わせて、ダイエットで数キロ減らした。 ひざ下が少し引き締まってきたように感じるんだけど、2つに割れたようになってしまった。 ひざ下の上、ひざ下の下、みたいな感じ。 継続していけばすらっと全体的に細くなるのかな。 ちなみにひざ下の上の方がふっくらしてる。 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 14:58:49.42 rKjKQZhc あらら書いてる間に上の方と被っちゃった。 あと体操後に入浴すると効果半減らしいです。 196:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 15:01:57.74 NxIcWQ/U それガセって、ショコスレでみた >運動後入浴 197:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 15:16:10.37 bnL1K8sS 乙女は生理中はダメなの？ 毎日やりたいのに… 198:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 15:57:24.42 AguZrLGi >>180 足首を上下させるような歩き方、大きめの歩幅、確かにしてた。 こまこま歩いてみる！ >>191-192 乙女について詳細な情報が入って嬉しい ありがとう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch