11/07/30 22:08:08.06 kS8ivq/p
>>174
女性は足を細くしくて無駄に筋肉使った運動をやり過ぎる傾向がある。
いい例として今まで細くしたくて色んな筋肉を使った運動をしていた女性が細くなるどころか逞しく太くなってしまった足を無駄な運動をやめて歩き方を変えてマッサージをしだしたら今までビクともしなかった足が一気に細くなったって例がある。
華奢な足になりたいなら尚更で筋肉を使った運動をやり過ぎは逆効果。
11/07/30 22:08:08.06 kS8ivq/p
>>174
女性は足を細くしくて無駄に筋肉使った運動をやり過ぎる傾向がある。
いい例として今まで細くしたくて色んな筋肉を使った運動をしていた女性が細くなるどころか逞しく太くなってしまった足を無駄な運動をやめて歩き方を変えてマッサージをしだしたら今までビクともしなかった足が一気に細くなったって例がある。
華奢な足になりたいなら尚更で筋肉を使った運動をやり過ぎは逆効果。