【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト174:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 19:12:05.78 P92ctgKX 161です みなさんレスthxです 無駄に筋肉使ってんのかー 筋トレよりマッサージ増やそうかな 身長は１５３ｃｍくらいだったと思う >>164さんの計算だと太ももは４５．９ｃｍが理想と… 目標５ｃｍダウンてかっ １番痩せていた頃（体重３９ｋｇ）は太ももの間に隙間が出来ていたから かなり細かったんだろうなー（痩せすぎだけどな） 今体重は４６ｋｇだ ウエストも５８ｃｍから６７ｃｍだよorz 筋肉付けたいとかよりも華奢な足になりたい あー華奢な身体に戻りたいかな ちなみに下腹（へそ下３ｃｍらへん）が今ひどい状態 朝計測７２ｃｍが夕飯後だと８０ｃｍなんだぜｗｗｗ 笑うしかないｗｗｗ 縦に割れていた腹筋どこ行った？ｗｗｗ 太る前はストレッチと軽い筋トレくらいしかした事なかったけど痩せていた ケガして自宅療養で半年寝たきりに近い状態だったしなー 飯もしっかり食った 何よりタバコをやめた すべてはそこから始まったｗ とにかく乙女・ショコ・シャコ・足パカ あらゆる方法実践して頑張るよ （むくみ対策サプリ見つけたので試してみるわ） 引き続きおすすめあったらお願いします 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch