【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも11【脂肪です】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト161:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 03:56:03.17 P92ctgKX 乙女２００回後に３０分のウォーキング後、軽いストレッチ そして軽くレッグマジックＸでシャコ５分くらい又はスクワット５０回 を、毎日やって１ヶ月ほど経過 足首２０ｃｍ ふくらはぎ３０ｃｍ ふともも５０ｃｍ 足首からふくらはぎは硬くて太ましい感じになってきて困ってる ふとももはモチ状態が続いている 就寝時は必ずメディキュットのロングタイプを着用 朝イチで計測数値は 足首２０ｃｍ ふくらはぎ２９ｃｍ ふともも…たまに４７ｃｍ たまにってなんだよｗって思う 夕方には 足首２０ｃｍ ふくらはぎ３２ｃｍ ふともも５１ｃｍ なんでだorz とにかく浮腫んでいるのかなって最近思うんだよな むくみに効果あるサプリとか漢方とかあったら教えて欲しい 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 07:35:26.06 kS8ivq/p >>161 それだけ無駄に筋肉使ったら、そりぁ細くならんだろ… 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 07:44:57.33 Cqd2LLbX バナジウム天然水+ぬか玄で浮腫まなくなった 一番効いたのは酒を控える事だった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch