チラシの裏 26枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 26枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 16:56:29.78 kyqcSVJ5 けっこうきつい食事制限と禁煙のせいもあって、ひどい便秘になった。 プラス、たまにでる便がカチカチで切れ痔になってしまった。痛いし、出血するはで最悪だ。 痔が慢性化して、ひどくなるといやなので、ある程度普通に食事をして、ゆっくりダイエットをしていこうと思う。 運動だけは、ウォーキングからジョギングに変えた。 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 17:06:00.46 HJXdzEbg 小さいころから太い体系を気にしていたのだがついにおととい目標体重に到達した。めっちゃつらかった たいていの料理はできるようになったしちょっと自信ついたし頑張ってよかったわ これからは維持だ でもなあ、でもなあ、親がもう少し食生活に気を使ってくれていたらこんなに苦労することはなかったんじゃないのかって思うとなあ、どうしても悔しくて涙が出てくるんだよ 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 17:46:22.94 XKq+0618 「喰わされた」んじゃない。「喰った」んだ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch