ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット37週目 - 暇つぶし2ch563:536
11/07/28 10:17:18.95 TTNSn046
>>541
レスありがとう～！
本当に運動だけでなく休養も必要ですよね！
今朝は家で腹筋とストレッチで様子見にしました。
おかげで膝痛もよくなったみたいです。

お互い無理なく楽しみましょう！

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