11/10/14 08:09:00.99 stmN7ogW
>>959
夏場は汗タラタラ流れてきたよ！！
最近は涼しくなったので汗かかない。背中にじんわり出るのみ。
昨日はそれさえも無かったくらい。
２ヶ月で
体重 －４ｋｇ
体脂肪率 －４．５％
お腹周り －１０ｃｍ
食事制限もしましたが、食事制限を頑張れたのは
カーヴィーはじめてすぐに明らかに締まって来てるのが分かったからです。
嬉しいので先生に感謝の手紙を書きたいくらいです。
ストレッチのときに座ると、まだまだお腹の肉が
すごいことになってるので、食事制限もう少し続けます。