11/10/09 23:50:19.09 BQ/dQdC7
>>865
すごい、スペックが近い（159ｃｍ、72kg）ので俄然やる気出たよぉ。
そんな私は8月末ぐらいから始めて、体重は3kg減ぐらいだけど、
体脂肪率は10％以上減った。
実はヘルニア持ちで始めはこわごわやっていたんだけど、今は腰痛もほとんどないし、
なにより背中の張りと肩こりゼロなのが嬉しい。
自分語りごめんなさい、でも皆のレスはすごいモチあがるわ～。
11/10/09 23:50:19.09 BQ/dQdC7
>>865
すごい、スペックが近い（159ｃｍ、72kg）ので俄然やる気出たよぉ。
そんな私は8月末ぐらいから始めて、体重は3kg減ぐらいだけど、
体脂肪率は10％以上減った。
実はヘルニア持ちで始めはこわごわやっていたんだけど、今は腰痛もほとんどないし、
なにより背中の張りと肩こりゼロなのが嬉しい。
自分語りごめんなさい、でも皆のレスはすごいモチあがるわ～。