11/09/13 10:48:38.62 smhXzjjG
>>362
わかるわかる。捻るところで凄く自分の腹身を感じる。
しかし、すごいね部分痩せ、ところどころ動きを理解せずにやってたけど10日でウエスト2cm減ったわ。
>>345のおかげで部分二の腕、２の動きで肩甲骨を意識してないことに気付いたし。ありがとう。
11/09/13 10:48:38.62 smhXzjjG
>>362
わかるわかる。捻るところで凄く自分の腹身を感じる。
しかし、すごいね部分痩せ、ところどころ動きを理解せずにやってたけど10日でウエスト2cm減ったわ。
>>345のおかげで部分二の腕、２の動きで肩甲骨を意識してないことに気付いたし。ありがとう。