11/09/07 13:58:08.12 UJ+p7C55
即ヤセのウォーミングアップの中で腰を回すところ
「内回りに腰を回す」というのがなにが内でなにが外なのか
感覚的にさっぱりわからないのですが
まあ回しておけばいいとは思うのですがどのように回すのが
内回りかどなたか教えてください
11/09/07 13:58:08.12 UJ+p7C55
即ヤセのウォーミングアップの中で腰を回すところ
「内回りに腰を回す」というのがなにが内でなにが外なのか
感覚的にさっぱりわからないのですが
まあ回しておけばいいとは思うのですがどのように回すのが
内回りかどなたか教えてください