11/09/01 08:43:42.79 25VJHcMc
>>150
かかとや膝をくっつけたまま･･と思ってするとぎこちなくなると思う
足はあくまで揃えてるってだけで、横腹をギューっと締める事を意識してやると
勝手に足も動くと思うよ。
11/09/01 08:43:42.79 25VJHcMc
>>150
かかとや膝をくっつけたまま･･と思ってするとぎこちなくなると思う
足はあくまで揃えてるってだけで、横腹をギューっと締める事を意識してやると
勝手に足も動くと思うよ。
11/09/01 08:43:42.79 25VJHcMc
>>150
かかとや膝をくっつけたまま･･と思ってするとぎこちなくなると思う
足はあくまで揃えてるってだけで、横腹をギューっと締める事を意識してやると
勝手に足も動くと思うよ。