カーヴィーダンスat SHAPEUPカーヴィーダンス - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 23:15:57.19 F7rjzW5I マーメイドがどうしてもうまく出来ない。 あれはどうやって腰を動かすの？ かかとや膝をくっつけたままだとどうしても無理。 何がどうなってるんだかさっぱり分からないよー。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 00:00:22.01 vBuHJkzZ 水着や下着は別にどうでもいいから 足がどっち向いてるか判別できる服で、カーヴィーやってほしいｗ 食後一時間後ならOKっていうので、夕飯後にやってみたけど 全然ダメだなー。空腹のときのほうが効くね… 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 00:16:20.14 bVwEHAkG DVDが届いたので、即ヤセの方を始めてみましたが思ってたよりキツい。 学生時代にやっていた、バスケのフットワークを思い出したよｗ ところで、みんなはカーヴィー以外はどんな運動していますか？ 自分は、朝一実家の犬を散歩(40分)、エアロバイク1時間、筋トレ少々ってところです。 仕事が8時半から大体7時までなので、さすがに今日は疲れました。 ちなみに28歳の小さいおっさんです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch