カーヴィーダンスat SHAPEUPカーヴィーダンス - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:36 11/08/27 10:43:48.48 zw9D2N4X ありがとう 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 13:12:32.25 36EwIhS3 >>47 腸を運動で刺激しすぎると、痙攣（収縮）して細い便になることがあるよ。 あとドスンの便を作るには適度な水分も必要。 マグネシウムを多めに含んだ食べ物（すりごま）と中硬度のミネラル水は有効 ゆったりリラックスしたペースで。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 13:54:43.28 3z0Sw7VU ４日さぼったらお腹出ちゃった 便秘も復活… これはまずいと今朝ゆるだけやってみたらお通じがｗ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 14:54:09.16 yQHKsjdi やってる間にオナラがプップ出る。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 16:58:30.66 K1XK5BUD 天使の羽の足広げてやるとき アソコがくすぐったくてできない。 55:878 11/08/27 22:14:18.88 lxrLPiAj 即のキック～をやるとお尻が軽い筋肉痛になる それが好き 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 22:53:44.38 u+7wPFWo 3日サボると体が弛むのが分かって焦る。 でも、普段からお腹を凹ませるのと肩甲骨を動かす癖がついてきた。 やっぱり少しずつでも続けるって大事だね。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch