11/07/28 12:48:07.51 asCsOL2t
ヨガの英雄のポーズ、おねえさんみたいに膝をグッと押し出すと前後のパワーが均等にできません。
なにかコツはありますか？
前後を１対１で安定させようとすると、どうしても腰が引けて、ボードに乗せている足の膝裏が１２０°くらい開いてしまいます。
11/07/28 12:48:07.51 asCsOL2t
ヨガの英雄のポーズ、おねえさんみたいに膝をグッと押し出すと前後のパワーが均等にできません。
なにかコツはありますか？
前後を１対１で安定させようとすると、どうしても腰が引けて、ボードに乗せている足の膝裏が１２０°くらい開いてしまいます。