11/07/27 23:42:59.74 PLRN48i+
>>84
Wikiの豆知識に、筋肉をつけたいときは先に有酸素してから筋トレ、
脂肪を減らしたいときは、先に筋トレして有酸素って書いてた。
11/07/27 23:42:59.74 PLRN48i+
>>84
Wikiの豆知識に、筋肉をつけたいときは先に有酸素してから筋トレ、
脂肪を減らしたいときは、先に筋トレして有酸素って書いてた。
11/07/27 23:42:59.74 PLRN48i+
>>84
Wikiの豆知識に、筋肉をつけたいときは先に有酸素してから筋トレ、
脂肪を減らしたいときは、先に筋トレして有酸素って書いてた。