【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】at SHAPEUP

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621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 00:53:14.70 ztMqnI6Z
>>618
wikiに書いてあるけど、筋トレ→有酸素の順番でやると
脂肪燃焼効果が高くなるそうだよ。

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