【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】at SHAPEUP

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353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 19:04:59.44 bcnuSX7j
>>350
１ヶ月ならまだまだの時期だよ！
ていうか１ヶ月で劇的に痩せるのは病気と思ったほうがいい・・・ｗ
１ヶ月に１～２キロペースを目標に、くらいがいいんじゃないかな？
停滞期もくるからその時めげないようにモチベ保って
食事制限もいきなりだと大変だから、間食してたならまずそこから削るとか


・・・と自分にも言い聞かせんがら頑張るよｗ

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