【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】

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【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】 - 暇つぶし2ch262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 18:35:04.36 HUcEtRri
>>260
今のところヨガから筋トレ有酸素運動の流れで一日１時間弱
夜は牛乳とか晩御飯のおかずを少しだけとか
酒は飲まないからその辺は楽なんだけど、その分どこを減らすのか迷うところｗ
便秘体質なのも良くないと思う
おなかが張ることもなく５日出ないとか普通だし

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