11/07/20 09:31:13.76 /SqJIP7a
前回>>84
[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[現在値]70.4kg/38.0%
[方法]糖質制限＆低カロリー＆ウォーキング
[コメント]生理2日目！
今朝も体重変わらず、体脂肪はup。
生理の時は計測したくない(>_<)ひたすら台風と生理が過ぎ去るのを待ちます。
ほんとこれだけ仲間に出会えて>>1さんには感謝です。良スレをありがとうございます。
我々のとりあえずの目標はまずは70kg台からの完全脱出ですね…。
出たり入ったりのウロウロゾーンでは生理で速攻リターンしてしまう…(＝私です)
皆様いろんな方法でやっておられるのでとても参考になります。
>>87
私も今日は台風の中ウォーキングする覚悟です。