11/11/11 16:50:31.28 aX7gwICV
はじめまして。
80越えからようやく70キロ台で安定したので、参加させてください。
中断したりもしてて開始日が曖昧なので、今日から仕切り直します。
[開始日]2011/11/11
[身長/年齢]153cm 33歳
[初期値]77.7kg
[現在値]77.7kg
[当面目標]年内に74kg
[最終目標]48kg
[方法]食べる順番ダイエット+夕食は炭水化物抜き・ウォーキング
[コメント]
何度もダイエットとリバウンドを繰り返し、リバウンドしたまま83～85位をふらふらしてましたが、今年8月に会社の健康診断（9/21）までに80切ると目標を立て無事達成。
その後気が緩んじゃってましたが、健康的に痩せる！をモットーに、普通サイズの服が着れてた頃に戻して維持できるよう頑張ります。
運動は、ウォーキング以外も何か始めようと思ってます。
よろしくお願いします。