女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレat SHAPEUP
女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ - 暇つぶし2ch710:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/02 02:07:51.55 YIBAWTp2
>>701
おめでとうございます!
私も早く50k台になりたい!


前回>>637

[開始日]6/16
[身長/性別]157cm/女
[初期値]78kg
[今回値]61.8kg/26.5%
[目標値]50.0㎏

[方法]低カロリー&ウォーキング&腰回し(30分)
[コメント]
9/30~10/31までで -.1.4kg でした。
減りが遅くなってきました・・・今月は飲む機会が多かったです。
あーーこれからの忘年会時期が恐ろしい。
地道にがんばるしかない。


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