11/10/27 08:28:29.58 cJXWxzou
おはようございます。
前回>>654
[開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]62.95kg/29.7%
[方法]ジョギング、腰ふり30分、ロングブレス10分、腹筋背筋60回
[コメント]実家に5日間帰って食事は普段よりかなり多くとりましたが、１時間毎日激しく
運動したので大幅に体重が増えないで済みました。今月中に61キロが目標でしたが、
ちょっと厳しそうです。でもがんばります！
>>658
>>661
初めまして。よろしくお願いします！