11/10/15 22:31:04.49 4x2B5K0X
こんばんは。
前回>>601
[開始日] 2011/5/2
[身長] 158㎝
[初期値] 71.3kg/39.6%
[現在値] 58.8kg/31.1%
[週平均] 58.7kg/31.5%(前週比較-0.1kg/-0.6%)
(週間最高値59.0kg/32.3% 最低値58.5kg/30.8%)
[目標体重]50㎏
先週とほぼ変わらず。維持できてるというより停滞？
59キロ前半が出始めてから約3週間ですが、身長-100辺りからはやはり落ちにくいですね。
自分で維持が目標と書いていても、やっぱりちょっと凹みます…
しかしながら体脂肪率は少しずつ下がっているので
停滞期スレなど参考にしつつ、今まで通りゆるゆると焦らず挫けず
地道に行きたいと思います。