11/09/24 22:05:36.30 POQo+55C
こんばんは。
前回>>479
[開始日] 2011/5/2
[身長] 158㎝
[初期値] 71.3kg/39.6%
[現在値] 59.0kg/32.3%(※食事直後は60.0～60.2㎏くらいです)
[週平均] 59.8kg/32.8%(前週比較-0.7kg/-0.3%)
(週間最高値60.4kg/33.7% 最低値58.9kg/31.8%)
[目標体重]50㎏
疲れが溜まっていたのか、軽く風邪を引き火曜日に発熱。
幸い症状は軽く、現在はほぼいつも通りの体調ですが
大事を取って運動はお休み中です(軽いストレッチはしてます)
ぼちぼち再開したいけど、調子に乗るとぶり返しそうだし…悩みます。
>>509さん
お帰りなさい！どうされてるかなと思ってました。
旅行は食事も行動も自由に行かないことが多いから
ダイエット中は難しいですね。
1キロ2キロ増えたなんて話もよく聞きますし
頑張ってたんだなーって分かります。
これからもスレ卒業＆目標体重まで頑張りましょう！
目標体重クリアしたら「こんなに食べたら太っちゃうよ～」なんて
笑いながら楽しめるような旅行をしよう…フラグじゃないよ！