11/09/10 20:50:41.60 lg8UA38j
こんばんは＾－＾
前回>>438
開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ/27歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]64.8kg/30.9%
[方法]腹筋背筋60回、ジャンプ1000回、コアリズム、ウォーキング
[コメント]やっぱり土日はいつもより食べてしまいます。。。一人じゃない時に
我慢することができないです。もっと自分に厳しく行かなきゃと思います。
これから半身浴＆マッサージ行ってきます！
11/09/10 20:50:41.60 lg8UA38j
こんばんは＾－＾
前回>>438
開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ/27歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]64.8kg/30.9%
[方法]腹筋背筋60回、ジャンプ1000回、コアリズム、ウォーキング
[コメント]やっぱり土日はいつもより食べてしまいます。。。一人じゃない時に
我慢することができないです。もっと自分に厳しく行かなきゃと思います。
これから半身浴＆マッサージ行ってきます！