女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレat SHAPEUP
女【70キロ台】長期戦で50キロ台を目指すスレ - 暇つぶし2ch421:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/07 11:17:16.28 J2wvbOou
>>418
体重を間違えました。
スレを汚してすみません。あらためて
>>412

[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]64.4kg/34.9%
[前回値]64.1kg/34.6%
[今回値]63.7kg/33.2%
[当面目標]63.0kg
[最終目標]50.0kg
[方法]糖質制限(20g)&ウォーキング(8000歩)
[コメント]
今朝ちゃんと64切れていました。昨夜の体重と間違えていました。
当面目標を64→63に更新しました。


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