11/09/07 07:05:07.16 J2wvbOou
おはようございます。
前>>412
[開始日]5/9
[身長/性別]162cm/女
[初期値]80kg/47%
[前々回]64.4kg/34.9%
[前回値]64.1kg/34.6%
[今回値]64.1kg/33.1%
[当面目標]64.0kg
[最終目標]50.0kg
[方法]糖質制限(20g)＆ウォーキング(8000歩)
[コメント]
ぬ～64切れなかったか～。ジョギング２日めの昨夜は20分×往復を実施。ウォーキングとはまた全然違う場所が疲労します。
昨夜のコースには歩道橋２つあり、登りがキツい！
月からの使者が近づいているのでこのスコアもいつまで維持できることやら(苦笑)
とりあえずなんちゃってジョギング？は体力ある日はやろうと思います。