11/08/31 22:21:47.72 qSuOZZ1T
こんばんは！
前回>>338
開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ/27歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]65.82kg/31.1%
[方法]ジャンプ1000回、足パカ100回
[コメント]今日中に65キロ目標でしたが、ちょっと無理でした。
よくないと思いつつ今日はかなり食事制限したのでなんとか65キロ台にはのれましたが、
食事を戻したら体重も戻ると思います・・・。
でもまた来月もがんばります！
11/08/31 22:21:47.72 qSuOZZ1T
こんばんは！
前回>>338
開始日]7月13日
[身長/年齢]156ｃｍ/27歳
[初期値]72.85kg/35.1%
[現在値]65.82kg/31.1%
[方法]ジャンプ1000回、足パカ100回
[コメント]今日中に65キロ目標でしたが、ちょっと無理でした。
よくないと思いつつ今日はかなり食事制限したのでなんとか65キロ台にはのれましたが、
食事を戻したら体重も戻ると思います・・・。
でもまた来月もがんばります！