11/08/30 20:11:43.45 gqijOfXB
>>321です。みなさんレスありがとう。
>>332
体組成計て言うのがあります。基礎代謝がいつも1270とかです。
とにかく代謝が低いです。
筋トレと踏み台昇降を1～2時間やってますが代謝増えなくて…
>>333
毎日ルナルナに記録してblogにも記録として残してます。
なかなか減らないけど気長に頑張ってみます！
>>334
凄い！そんな便利なものがあるんですね。
ちょっと色々見て調べてみますね。
11/08/30 20:11:43.45 gqijOfXB
>>321です。みなさんレスありがとう。
>>332
体組成計て言うのがあります。基礎代謝がいつも1270とかです。
とにかく代謝が低いです。
筋トレと踏み台昇降を1～2時間やってますが代謝増えなくて…
>>333
毎日ルナルナに記録してblogにも記録として残してます。
なかなか減らないけど気長に頑張ってみます！
>>334
凄い！そんな便利なものがあるんですね。
ちょっと色々見て調べてみますね。