11/08/28 00:44:43.21 5AfwKBPd
こんばんは。日付超えましたが週一報告を。
前回>>274
[開始日] 2011/5/2
[身長] 158㎝
[初期値] 71.3kg/39.6%
[現在値] 62.0kg/35.8%
(※普段は夕食前測定ですが飲み会のため本日のみ起床後測定)
[週平均] 62.4kg/35.3%(前週比較-0.5kg/-0.1%)
(週間最高値62.6kg/36.3% 最低値62.0kg/34.5%)
[目標体重]50㎏
ちなみに帰宅後測定結果は62.3kg/35.5%でした。
お酒は飲まずにお茶がぶ飲みしてました。後半お腹痛かった…
8月もそろそろ終わりですね。相変わらずのゆるゆるダイエットですが
風邪悪化→そのまま生理に入り運動できず、という始まりだったにしては
まあまあのペースかな、と甘い自己評価をしていますw
多分この辺りから体重も落ちにくくなってくると思うのですが
焦らず健康第一でいきたいと思います。動けないのはホントにつらい…！
気温変化の激しい時期ですので、皆様もお体にはくれぐれもお気をつけて。